Una vez que haz usado el cambiador bebé y llevas a tu pequeño a su cuna para que por fin concilie su relajante sueño, sabes que lo más recomendable es que coloques una melodía apropiada para que todo marche sobre ruedas y sin sobresaltos. De acuerdo a la sugerencia de los expertos, la música más adecuada para lograr una profunda relajación son las que cuentan con un marcado de ritmos lentos y suaves, y para ello tenemos la música clásica. En algunas oportunidades puede parecer que los niños no quieren dormir por lo que sus padres tienden a desesperarse al no conseguirlo de ninguna manera.
Para quienes tenemos hijos, esos primeros meses de vida suelen ser un duro período de adaptación por demás importante en donde suelen cambiar los ciclos y las costumbres a las que veníamos habituados. Durante este momento, todo a partir del momento en el que nace, gira alrededor del nuevo miembro que conforma a la familia, por lo que debe acostumbrarse a como es la vida fuera de su madre. De este modo, se pueden imponer los comportamientos al momento de ir a dormir, incluso, a algunos no les resulta sencillo conciliar el sueño y, en consecuencia, sus padres pasarán la noche casi despiertos, y sumamente cansados durante el día por lo que no rinden correctamente. Afortunadamente ello cuenta con una simple solución, ya que es una excelente idea colocarles música al momento de dormir.
Ventajas que ofrece la música para los bebés
Desde siempre se ha sabido que la música funciona como una herramienta potente con la que se puede ayudar a los bebés para que logren estar más relajados y dormirse plácidamente. Y es que no sola es muy buena para dicho momento del día, sino que también resulta beneficiosa para otros aspectos que se realizan en la cotidianidad, tanto para los niños, como para los adultos. Cuando escuchamos música, ello nos permite desconectarnos del día a día, sentirnos más tranquilos, mejorar nuestra comunicación, concentrarnos de mejor manera, y reducir los niveles de ansiedad.
El secreto
En realidad no existe tal secreto, sólo debemos saber que tan estado de tranquilidad es posible conseguirlo seleccionando la música más adecuada a fin de que se puedan tener estímulos relajantes a su alrededor. Si la música que se coloca es demasiado rápida o quizás con grandes cambios de tempo, el efecto que podemos conseguir quizás sea el contrario. De acuerdo a los expertos, las mejores siempre serán aquellas piezas que contengan una melodía muy suave y tranquila. De este modo sabemos que la ideal es la música clásica, las baladas, las canciones de cuna tradicionales, debido a que todas ellas poseen las opciones adecuadas y con esas características.
Si no tienes idea de cuáles pueden ser las más indicadas, prueba a escucharlas primero tú y con ello. Podrás sentir qué sensaciones te transmite, ya que si te funciona a ti, lo más seguro es que también le funcionará para tu bebé.
La entrada Calmar a los bebés con la música se publicó primero en Marea Fucecchio.